GriyaWisata.com - Vitamin waters bukan lagi minuman yang sulit ditemukan saat ini. Menawarkan ragam vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh, menjadikan minuman bervitamin ini banyak diburu orang.
Tapi apa benar minuman ini menyimpan dampak positif untuk tubuh? Sayangnya tidak!
Sebuah penelitian yang dikutip dari Dailymail menyebutkan kalau minuman jenis ini tidak membawa manfaat baik untuk peningkatan kesehatan mental atau fisik. Vitamin waters justru diklaim tak mempunyai kandungan gizi sama sekali di dalamnya.
Seorang peneliti dari Canada's University of Toronto dan Ryerson University mengatakan pemberian label minuman berenergi hanya akan menyesatkan mereka yang berpikiran kalau minum minuman itu bisa memenuhi kebutuhan vitamin mereka.
Kenyataannya, bahan yang ditambahkan hanyalah vitamin B6, B12, C, dan niasin yang tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anda.
Sehingga disarankan untuk mengkonsumsi makanan sehat dan segar yang sudah jelas mempunyai kandungan nutrisi di dalamnya dan mempunyai efek samping yang baik untuk kesehatan tubuh. [m]