GriyaWisata.com - Terapi uap atau yang dikenal dengan istilah sauna ternyata menyimpan tiga manfaat besar untuk kesehatan tubuh lho! Apa saja itu?  

Membuat kekebalan tubuh meningkat
 
Selama di sauna berarti tubuh anda berada dalam temperatur yang tinggi. Dan selama proses itu berlangsung semua virus dan bakteri akan terbunuh sehingga produksi sel darah putih meningkat. Alhasil kekebalan tubuh anda ikut meningkat juga.
 
Membantu mengatasi gangguan pernapasan
 
Sauna juga bisa menghilangkan flek atau lendir yang ada di dalam saluran pernapasan dan membantu mengeluarkannya. Mereka yang memiliki riwayat penyakit asma, sinusitis, bronkitis, dan alergi akan memperoleh manfaat besar dari terapi uap ini.
 
Mengobati nyeri sendi
 
Arthritis, rematik, kram bisa menjadi penyebab nyeri sendi. Dan uap panas dari sauna dipercaya bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah, menyuplai oksigen pada darah, dan membantu tubuh untuk lebih cepat sembuh. [m/flm]