GriyaWisata.com- Teh memang enak dihidangkan saat pagi hari ditemani dengan makanan ringan. Selain dapat menambah energi teh juga miliki manfaat lain untuk tubuh lho mau tahu apa saja? Yuk, simak selengkapnya.

Menyehatkan jantung
Beberapa penelitian kesehatan mengatakan bahwa teh mengandung kandungan alami yang dapat mengurangi kolesterol. Sehingga kesehatan jantung Anda pun akan terjaga.

Menguatkan tulang
Teh mengandung vitamin D yang dapat membantu menguatkan tulang. Selain itu teh juga mengandung asam amino yang dapat membentuk protein dalam tubuh untuk membangun otot, kulit, rambut, dan tulang.

Menjaga gigi tetap sehat
Teh kaya akan kandungan fluoride dan tannis yang membantu melawan pembentukan karang gigi. Sehingga Anda pun dapat terhindar dari penyakit gigi dan gusi.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Meminum teh secara teratur adalah cara yang efektif untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda sehingga Anda pun dapat melawan infeksi berbagai penyakit.

Rendah kalori
Teh tanpa gula dan susu adalah minuman yang rendah kalori namun kaya akan nutrisi. Sehingga minum teh dapat bermanfaat untuk program penurunan berat badan Anda.[ma/nty]