Ingin Hilangkan Kebiasaan Buruk ? Ini Tipsnya
Sabtu, 3 Agustus 2013 09:50
GriyaWisata.com - Kebiasaan buruk kadang membuat diri Anda malu sendiri. Anda pun bingung karena, tidak bisa menghilangkan kebiasaan buruk tersebut tetapi jangan khawatir. Karena, kebiasaan buruk tersebut bisa di ubah lho. Mau tahu caranya? Yuk, simak selengkapnya.
1. Spesifik
Lebih spesifik hal yang ingin Anda capai, lebih baik. Jangan buat tujuan yang terlalu umum, seperti "Tidak jorok," tapi buatlah yang lebih spesifik, misalkan "Menyapu kamar tidur setiap hari, langsung mencuci piring setelah makan," dan lainnya. Ini akan membuat Anda lebih mudah memulai kebiasaan baru yang lebih baik untuk menghilangkan kebiasaan buruk yang lama.
2. Mulai dari yang kecil
Tentu saja, Anda ingin segera menghilangkan kebiasaan buruk dan langsung merasa harus menetapkan tujuan yang besar. Namun terkadang, di tengah-tengah Anda akan merasa malas. Ketika tujuan yang ditetapkan terlalu besar, rasa malas akan semakin bertumpuk. Untuk itu, lebih baik tetapkan tujuan yang kecil, namun dilakukan secara rutin dan dibiasakan terus-menerus.
3. Lakukan setiap hari
Suatu hal menjadi kebiasaan karena Anda melakukannya berulang-ulang, secara rutin, setiap hari, dan menjadi 'biasa' dengan hal tersebut. Hal yang sama juga harus Anda lakukan untuk menghilangkannya. Anda harus melakukan kebiasaan baik, atau menghindari kebiasaan buruk itu berulang-ulang, setiap hari, hingga nantinya menjadi terbiasa.
4. Tulis dan beritahu teman
Tulisan dan memberitahu teman tentang apa yang ingin Anda lakukan bisa menjadi pengingat yang baik ketika Anda malas melakukannya. Dengan begitu, And akan terus termonitor dan terkontrol. Ketika akan melakukan kebiasaan buruk lagi, akan ada yang mengingatkan Anda.
5. Teledor sesekali, tak masalah
Tak ada orang yang sempurna, dan menghilangkan kebiasaan buruk tentu membutuhkan usaha keras. Sehingga ketika Anda bersikap teledor sesekali, maafkan diri Anda. Jangan terlalu ketat dan berpikir bahwa semuanya sudah berakhir. Tak masalah, Anda hanya harus mengulanginya lagi dan tetap berkomitmen pada apa yang ingin Anda lakukan.
6. Beri hadiah
Beri hadiah untuk diri Anda sendiri jika mampu menghilangkan kebiasaan buruk. Ini untuk menunjukkan bahwa Anda menghargai usaha keras Anda untuk melakukannya. Hadiah juga mengingatkan Anda betapa menyenangkannya bisa menghilangkan kebiasaan buruk dan mengubahnya dengan kebiasaan baik.[ma/nty/bma]
Baca juga:
- Jumat, 23 Agustus 2013 13:40
- Kamis, 22 Agustus 2013 19:00
- Kamis, 22 Agustus 2013 18:50
Rating artikel: Belum ada rating
Rating
Redaksi: [email protected]
Informasi Pemasangan Iklan:
hubungi :
Telepon 021-574 7053 · Fax 021-824 33 979
Raymond di 0812-881-230-00 · [email protected] · Blackberry: 3000AC19
Informasi Pemasangan Iklan:
hubungi :
Telepon 021-574 7053 · Fax 021-824 33 979
Raymond di 0812-881-230-00 · [email protected] · Blackberry: 3000AC19
Iklan Niaga
Sewa Mobil Jadetabek
Sewa Mobil Terbaik, Jaminan Harga Terjangkau, Jaminan Unit, Mengutamakan Layanan Pelanggan, Hub: 0215747053
PRODUK TERBARU IKLAN BARIS
?????????, ????? ??????????? ????? ????????????? ?? USA
????????????? ????????????? ????????????, ????????? ??????????? ?????, ???????? ?????????????? ????? ??????????? ? ?????? 8-926-206-3689.???..
????????????? ????????????? ????????????, ????????? ??????????? ?????, ???????? ?????????????? ????? ??????????? ? ?????? 8-926-206-3689.???..
?????????? ? GMAT, GRE, TOEIC, LSAT, ?????, ????????? ?? ???
????????????? ????????????? ????????????, ????????? ??????????? ?????, ???????? ?????????????? ????? ?????????? ? ?????? / ????????? gre, to..
????????????? ????????????? ????????????, ????????? ??????????? ?????, ???????? ?????????????? ????? ?????????? ? ?????? / ????????? gre, to..
?????????? ? GMAT, GRE, TOEIC, LSAT, ?????, ????????? ?? ???
????????????? ????????????? ????????????, ????????? ??????????? ?????, ???????? ?????????????? ????? ?????????? ? ?????? / ????????? gre, to..
????????????? ????????????? ????????????, ????????? ??????????? ?????, ???????? ?????????????? ????? ?????????? ? ?????? / ????????? gre, to..
DENIM LONG DRESS
denim long dress*lingkar dada: 96 cm*panjang dress: 130 cm*panjang lengan: 57 cm*dress bisa dijadikan lengan pendek*ada kantong di kedua sis..
denim long dress*lingkar dada: 96 cm*panjang dress: 130 cm*panjang lengan: 57 cm*dress bisa dijadikan lengan pendek*ada kantong di kedua sis..
JUAL SEWA SERVICE DAN KALIBRATION ALAT ALAT SURVEY TERLENGKAP DI BALIKPAPAN
pt akurindomelayani : penjualan, penyewaan, service kalibrasi dan jasa pengukuranproduk kami seperti : total station, digital theodolite, au..
pt akurindomelayani : penjualan, penyewaan, service kalibrasi dan jasa pengukuranproduk kami seperti : total station, digital theodolite, au..











