Beberapa Mengenai Sarapan
Jumat, 12 Juli 2013 15:10
GriyaWisata.com - Sebaiknya, Anda jangan melatkan sarapan karena hal tersebut sangat berpengaruh pada kesehatan tubuh Anda. Dan berikut beberapa kelebihan jika Anda selalu rapan.
1. Diabetes
Penelitian lain juga membuktikan bahwa kadar gula darah seseorang akan meningkat tajam jika kebiasaan sarapan selalu dilewatkan. Seperti yang diketahui, kadar gula darah tinggi dikaitkan dengan risiko diabetes.
Berbeda dengan orang yang selalu sarapan. Mereka pun memiliki risiko rendah terkena diabetes tipe 2.
2. Berenergi
Sarapan yang kaya serat dan protein mampu menjaga perut kenyang dalam waktu yang lama. Sehingga tubuh akan tetap berenergi sampai makan siang tiba.
Karbohidrat saat sarapan tidak perlu dikonsumsi dalam jumlah banyak. Sebab porsi sarapan sehat sebenarnya terdiri dari serat dan protein tinggi serta rendah lemak.
3. Kolesterol
Penelitian dalam American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa kebiasaan sarapan juga mampu mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh.
Secara keseluruhan, dalam sehari seseorang yang selalu sarapan justru menikmati 100 kalori lebih sedikit. Sehingga konsumsi makanan yang tidak sehat mampu dikurangi dan menjaga keseimbangan kolesterol.[ma/nty/bma]
Baca juga:
- Minggu, 14 Juli 2013 18:30
- Minggu, 14 Juli 2013 18:00
- Minggu, 14 Juli 2013 17:20
Rating artikel: Belum ada rating
Rating
Redaksi: [email protected]
Informasi Pemasangan Iklan:
hubungi :
Telepon 021-574 7053 · Fax 021-824 33 979
Raymond di 0812-881-230-00 · [email protected] · Blackberry: 3000AC19
Informasi Pemasangan Iklan:
hubungi :
Telepon 021-574 7053 · Fax 021-824 33 979
Raymond di 0812-881-230-00 · [email protected] · Blackberry: 3000AC19
Iklan Niaga
Sewa Mobil Paket Lebaran
Sewa Mobil Terbaik, Jaminan Harga Terjangkau, Jaminan Unit, Dan Dapatkan Paket Promo Lebaran, Hub: 0215747053
PRODUK TERBARU IKLAN BARIS
?????????? ? SAT, ACT, TOEFL, IELTS, ?????, ????????? ?? ???
????????????? ????????????? ????????????, ????????? ??????????? ?????, ???????? ?????????????? ????? ?????????? ? ?????? / ????????? toefl, ..
????????????? ????????????? ????????????, ????????? ??????????? ?????, ???????? ?????????????? ????? ?????????? ? ?????? / ????????? toefl, ..
?????????? ? ????? SSAT, ISEE, GED, ?????, ????????? ?? ???
????????????? ????????????? ????????????, ????????? ??????????? ?????, ???????? ?????????????? ????? ?????????? ? ?????? / ????????? ssat, i..
????????????? ????????????? ????????????, ????????? ??????????? ?????, ???????? ?????????????? ????? ?????????? ? ?????? / ????????? ssat, i..
PENGADAAN BARANG � BARANG UNTUK KEPERLUAN MARINE / ALAT-ALAT BERAT
importir dan distributor peralatan kapal (marine), angkat (lifting), dan sambung (rigging) berkualitas. kami menyediakan lebih dari 2,500 je..
importir dan distributor peralatan kapal (marine), angkat (lifting), dan sambung (rigging) berkualitas. kami menyediakan lebih dari 2,500 je..
PERAHU KARET ZEBEC MADE IN KOREA
pt.supra barumenjual perahu karet zebec made in koreaarmada rescue 420 kapasitas 8 orangarmada 450 kapasitas 9 orangarmada rescue 520 kapasi..
pt.supra barumenjual perahu karet zebec made in koreaarmada rescue 420 kapasitas 8 orangarmada 450 kapasitas 9 orangarmada rescue 520 kapasi..
PERAHU KARET RAFTING ZEBEC
jual perahu karet rafting dari zebec360 r kapasitas 6 orang390 r kapasitas 9 orangkami juga menjual perahu karet untuk tim sar450 a kapasita..
jual perahu karet rafting dari zebec360 r kapasitas 6 orang390 r kapasitas 9 orangkami juga menjual perahu karet untuk tim sar450 a kapasita..



