Hari ini: Rabu, 2 Januari 2013 11:19
Barometer Otomotif Terkini

Ingin Awet Muda, Ikuti Kebiasaan Ini

Minggu, 30 Desember 2012 11:55
Ilustrasi (istimewa)

GriyaWisata.com - Menjaga tubuh akan tetap prima dan awet muda adalah impian setiap orang. Untuk bisa mencapainya, tentu ada beberapa kebiasaan yang harus dilakukan. 

 

 
Menjaga pola makan yang sehat, adalah salah satu kebiasaan yang harus dilakukan untuk memiliki tubuh yang bugar meskipun usia tak lagi muda. Konsumsilah banyak-banyak makanan yang kaya akan vitamin A, C, EN dan B12, karena zat-zat ini sangat baik untuk kesehatan kulit Anda.
 
Kurangi makanan berlemak yang tinggi kalori, karena selain akan menaikkan bobot tubuh Anda, jenis makanan ini akan mengganggu kesehatan kulit. Selain itu, tabir surya adalah krim anti-ageing yang paling sempurna untuk menjaga kulit Anda. 
 
Sinar ultraviolet yang berbahaya dapat merusak lapisan kulit dan membakarnya. Para ahli dermatologi menyarankan untuk menggunakan tabir surya dengan kekuatan SPF 15 atau lebih. 
 
Air juga merupakan salah satu rahasia untuk bisa tetap awet muda. Konsumsilah setidaknya delapan gelas air putih setiap hari, ini berfungsi untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan membersihkan kulit serta membuatnya tampak muda dan bercahaya. 
 
Tidur dan istirahat yang cukup juga merupakan salah satu resep untuk bisa tampil awet muda. Tidur dapat mengistirahatkan pikiran dan tubuh, sehingga mampu mengurangi tingkat stress. 
 
Terakhir, jangan lupa untuk rutin berolah raga untuk membantu meningkatkan metabolisme, dan melancarkan sirkulasi tubuh.[ant/bm]
Baca juga:
Barometer Otomotif Terkini
Rating artikel: Belum ada rating
Rating
  • icon_star_fullicon_star_fullicon_star_fullicon_star_fullicon_star_full
  • icon_star_fullicon_star_fullicon_star_fullicon_star_fullicon_star_full
  • icon_star_fullicon_star_fullicon_star_fullicon_star_fullicon_star_full
  • icon_star_fullicon_star_fullicon_star_fullicon_star_fullicon_star_full
  • icon_star_fullicon_star_fullicon_star_fullicon_star_fullicon_star_full
Klik disini untuk berkomentar menggunakan account anda
   
Redaksi: [email protected]
Informasi Pemasangan Iklan:
hubungi :
Telepon 021-574 7053 · Fax 021-824 33 979
Raymond di 0812-881-230-00 · [email protected] · Blackberry: 3000AC19
Barometer Properti Terkini

Follow Us!

Seruu.Com Barometer Berita Terkini

dukascopy_tv_banner_big

Barometer Wanita Modern

Iklan Niaga

Mau Tau Berita Terkini, Panas, Politik, Kriminal, Korupsi, Hiburan Dan Olah Raga.....
Sewa Mobil Terbaik, Jaminan Harga Terjangkau, Jaminan Mobil Dari Suplier Ternama. Hub: 021-5747053, 021-82434009
Cari Hotel Bersih, Murah Dan Terbaik ? Dapatkan Benefit Dari Reservasi Kami Dan Kami Berikan Harga Terbaik. Resv : 0215747053, 02182434009,
Iket Promo Online Domestik Dan Internasional, Seat Masih Tersedia, Resv: 0215747053, 02182434009, Sms: 0812-8812 3000
Informasi Aktual Para Wanita Terkini, Selebritis Serta Kegiatan Di Awal Tahun, Kesehatan Wanita ......

PRODUK TERBARU IKLAN BARIS

DIJUAL : BAJU MINI DRESS KITTY PITA
bahan : cottongrosir :6pc disc 20%1lsn++ disc 25%harga yang tertera adalah harga satuan. untuk harga grosir dapatkan disc sesuai kuantity pe..


DIJUAL : FRUTTY DRESS
ukuran all sizeonly idr 55.000p = 85 cml = 45 cmbahan spandektanpa accesoriesberminat sista?ready stock.. ayo buruan diorder,,dijamin puas. ..


DIJUAL : GIRLS TOP - IM221A
kode item : im221anama item : girls topharga retail : rp 70.000,-harga grosir : rp 60.000,- (min 4pcs, bisa campur model)available color : n..


DIJUAL : ANASTASIA + BELT - IM238D
kode item : im238dnama item : anastasia + beltharga retail : rp 75.000,-harga grosir : rp 65.000,- (min 4pcs, bisa campur model)available co..


DIJUAL : BEROBO KNIT
welcome to " gudang baju termurah"berobo knitbahan = rajut, all sizeharga =39000 ( seri 2 warna ),45000 (ecer )untuk koleksi lengkap, bisa l..


TOUR & TRAVEL GUIDE

Langkah Ini Atasi Ketombe Yang Bikin Stress
GriyaWisata.com - Berlibur terkadang melupakan perawatan rambut, gatal - gatal yang disebabkan ketombe pun kian menebar. Suhu dan kotoran merupakan salah satu penyebab adanya ketombe. Terkadang ketombe menjadi salah satu yang menyebalkan, banyak taburan di pakaian yang membuat tidak PD. Yang lebih menyebalkan lagi ketombe sangat gatal yang dapat membuat luka pada kulit kepala.

Penyabab Dan Atasi Masalah Rambut
GriyaWisata.com - Rambut merupakan mahkota kepala Anda, banyak biaya yang dikeluarkan untuk merawat dan mempercantik rambut. Namun kesibukan terkadang menjadi salah satu oenghalng untuk Anda merawat rambut supaya sehat dan tidak kering.