Foto: Ilustrsasi (istimewa)

GriyaWisata.com -  Saat ibu hamil biasanya gak bisa kemana - mana, apalagi buat ikut treveling, karena katanya hal itu dapat membahayakan calon bayi yang ada di kandungan sang ibu.

Namun bagi anda wanita yang sedang hamil, dan mempunyai keinginan trveling saat hamil, maka tidak ada salahnya jika anda mengikuti petunjuk dari dokter. Nah bagi anda wanita hamil dan berkeinginan untuk treveling maka anda harus mengikuti beberapa Tips Berikut ini.
 
 
Dan berikut Tips Treveling Saat Ibu Hamil:
1. Rencana perjalanan dengan periksa kehamilan anda kepada dokter Anda. Dan Pastikan tidak ada masalah pada kehamilan Anda dan mendapat izin dari dokter.
 
2. Pakailah sepatu yang nyaman.
Pakailah flats yang mudah dilonggarkan. Pakai baju yang longgar dan bawa baju hangat untuk menjaga suhu tubuh anda dan juga sang bayi anda.
 
3. Bawalah makanan sendiri selama dalam perjalanan
 Pastikan makanan yang Anda bawa memiliki nutrisi yang lengkap. Jangan lupa membawa buah segar atau jus kaleng. Namun Anda harus menghindari fast food.
 
4. Setiap beberapa menit, angkat kedua kaki dari lantai saat duduk dan putarlah pergelangan kaki Anda ke kedua arah. Kemudian luruskan kaki Anda.
 Kegiatan ini akan membantu menjaga darah dan cairan meregang dari kaki.
 
5. Gunakan pakaian yang nyaman dan enak buat gerak
Manggunakan pakaian yang mudah di gerak itu sangat pas untuk wanita hamil, jangan gunakan pakaian yang bahannya sangat panas.
 
 
6. Istirahat cukup, Jika sudah di kota tujuan semua bisa lupa dan pastikan Anda istirahat cukup. Pilih tujuan wisata yang masih cukup nyaman untuk ibu hamil.
 
7. Bawalah obat - obatan yang anda butuhkan dan juga vitamin anda agar anda tetap terjaga kesehatannya saat treveling
 
Nah itulah beberapa tips saat treveling bagi wanita hamil. Jaga kondisi stamina anda agar bayi anda tetap sehat.[ma/nty]