Penyebab Kenapa Perut Anda Kembung
GriyaWisata.com - Perut kembung bisa membuat Anda aatak nyaman untuk melakukan aktivitas. Dan berikut cara untuk mencegah perut kembung seprti berikut ini.
1. Hindari makanan yang menyebabkan perut jadi kembung
Buncis, kacang polong, kol, brokoli, kembang kol, pisang, kismis, dan minuman berkarbonasi merupakan penyebab dari perut kembung atau gas berlebih di perut. Produk susu juga bisa menjadi
penyebab perut kembung jika Anda memiliki intoleransi laktosa.
2. Makan makanan rendah lemak
Lemak memperlambat pencernaan dan membuat makanan memerlukan lebih banyak waktu untuk difermentasi.
3. Kurangi makanan tinggi serat
Serat membantu pencernaan, tetapi beberapa jenis makanan tinggi serat juga menjadi produsen gas di perut.
4. Makan secara perlahan
Cobalah untuk makan makanan Anda dengan santai dan tidak terburu-buru. Makan ketika Anda sedang stres atau beraktivitas dapat mengganggu pencernaan.[fb/nty]
- Kamis, 24 April 2014 17:00
- Kamis, 24 April 2014 16:30
- Kamis, 24 April 2014 16:00
Informasi Pemasangan Iklan:
hubungi :
Telepon 021-574 7053 · Fax 021-824 33 979
Raymond di 0812-881-230-00 · [email protected] · Blackberry: 3000AC19
Follow Us!
Iklan Niaga
Bursa Iklan Baris
TOUR & TRAVEL GUIDE
Dokumentasikan Perjalanan Dengan Kamera Ini
GriyaWisata.com - Mendokumentasikan kegiatan selama perjalanan merupakan hal utama yang menyenangkan untuk dilakukan. Apalagi bagi Anda yang memang mempunyai atau baru saja memulai hobi travelling. Kenangan yang didapat selama perjalanan bisa jadi tidak bisa terulang meski dilakukan berkali-kali. Hal ini yang menjadikan dokumentasi perjalanan menjadi hal yang penting dan bisa menjadi kenangan untuk dibagi dengan orang lain.
Begini Cara Agar Si Buah Hati Nyaman Saat Berwisata
GriyaWisata.com - Berwisata sekeluarga memang menagsikkan. Semua keluarga dapat menikmati keindahan dan keunikan alam yang akan dikunjungi. Namun bagaimana jika Anda itu membawa si buah hati yang imut. Tentunya hal tersebut dapat menjadikan liburan Anda ketempat wisata menjadi lengkap dan menjadikan hal paling bahagia. Di perjalanan Anda perlu menenangkan si buah hati agar tidak terlihat stress saat sampai tujuan.
.jpg)
