GriyaWisata.Com

Griyawisata.com, Dewasa ini, kesadaran masyarakat untuk mengkonsumsi herbal sebagai pencegah penyakit atau sbg obat semakin tinggi. Disamping karena lebih murah dari obat2 kimia, juga tak ada efek samping. Berikut ini manfaat beberapa buah dan sayuran yang biasa kita konsumsi sehari-hari ,serta kasiat yang terkandung untuk tubuh kita..mari kita ikuti uraian "Tips Wisata Murah Herbal" berikut :

1.Apel. Mengandung banyak macam vitamin terutama vit C, sunber fiber yg berguna utk menurunkan kolesterol, juga mngandung mineral yg amat berguna bagi tubuh, seperti Potassium, yg dperlukan untuk menjaga keseimbangan air serta mengatur fungsi otot. Apel juga mngandung flavonoids, antioksidasi yang memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah resiko gejala penyakit jantung dan kanker.

2.bayam: kaya akan gizi yang dapat menyembuhkan masalah kurang darah seperti: Zat besi, kalsium, kalium, magnesium, folid acid, ribovlafin /VitB2. Bayam juga berkhasiat meperlancar aliran darah, mengaktifkan pembuluh darah, menambah Vit A,C dan selenium yang berkhasiat mencegah munculnya sel kanker.

3.jeruk: dapat mnguatkan hati, mngandung vit P yang dapat mencegah pertumbuhan penyakit kanker, asma dan bronchitis. Juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh.Selain itu bisa membuat mata melek karena rasa asem yang dikandung

4.Jahe: mengìlangkan gejala influenza, mnyembuhkan radang pada kulit dan masalah pencernaan.Untuk jenis yang terakir ini.kita bisa mem budidayakan di lahan yang tidak butuh tempat luas..misalnya di pot pot gantung dan halaman rumah.[lwg]

< Prev		Next >