Griyawiata.Com-Selama 16 tahun tim dari Harvard School of Public Health melakukan analisa data penelitian kepada 84.000 wanita AS. Resiko menderita diabetes menurun 30 persen, karena mereka rajin mengemil kacang-kacangan 5-6 kali seminggu.
Kebiasaan mengemil kacang-kacangan memperkecil resiko sakit jantung dan menjauhkan mereka dari diabetes tipe 2.
Efek dari pengobatan ini muncul dari kandungan lemak tak jenuh tunggal, serat, dan mineral magnesium.
Yang banyak terdapat dalam kacang-kacangan, seperti almond, brazil nut, walnut, pistachio, kenari, atau kacang mete panggang. Per hari cukup 2 sendok makan.
Set as favorite
Bookmark
Email this
Hits: 18
KOMENTAR (0)
Tulis Komentar
| < Prev | Next > |
|---|