GriyaWisata.com- Kalau selama ini anda berpikir kopi adalah 'dewa' penyelamat anda untuk tetap terlihat segar, sepertinya anda harus berpikir ulang! Kenapa? Karena ada kok cara untuk tetap nampak segar sekalipun tanpa konsumsi kafein. Gimana?  

Hirup udara segar dan manjakan mata dengan pemandangan alami
 
Cara termurah untuk tetap segar adalah ini. Ambil udara segar dan nikamti pemandangan yang alami.
 
Coba berjemur di bawah sinar matahari
 
Sinar matahari pagi sangat menyegarkan. Tak ada salahnya anda mencoba berjemur di pagi hari seperti para bayi. Konsumsi air putih biar makin segar.
 
Pasang irama yang menyenangkan di telinga
 
Pasang musik yang bisa membuat tubuh anda bergerak. Maka anda akan tersugesti untuk tetap semangat.
 
Mainkan games
 
Coba mainkan beberapa games baru yang bisa melatih otak seperti puzzle atau teka-teki silang.
 
Jauhi karbohidrat
 
Karena prose pencernaannya memakan waktu, maka anda akan gampang mengantuk saat mengkonsumsi karbohidrat yang terlalu banyak. [v/flm]